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怎么快速学会劈叉(如何快速学会劈叉)
(资料图片仅供参考)
1、在把杆上压腿,每天都得练啊,一天都不能停。
2、不过这也和个人的柔韧度有关,不能用猛力,不然会伤韧带。
以上就是【怎么快速学会劈叉,如何快速学会劈叉】相关内容。
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2、不过这也和个人的柔韧度有关,不能用猛力,不然会伤韧带。
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